Wordt jij er ook zo heet van?

Herken je dat? Je zit in gesprek met iemand en ineens breekt het zweet je uit. Je gaat blozen, zweetdruppels lopen over je voorhoofd en in je nek.

Welkom in de overgang

Veel vrouwen ervaren in deze periode ook pijn of hinder tijdens hun menstruatie. De ene maand komt er niets, de andere maand verlies je zo veel bloed dat je overal doorheen lekt — hoe goed je je maandverband of tampons ook kiest.

Wanneer je wél ongesteld bent, kunnen de dagen extra lang en zwaar aanvoelen. Je zit niet lekker in je vel en je lichaam voelt niet zoals je gewend bent.

Vanuit de medische wereld wordt vaak gezegd dat het ‘erbij hoort’. Dat het een normale fase is waarin hormonen veranderen. En ja, je lichaam verandert zeker. Maar dat betekent niet dat klachten normaal hoeven te zijn. Je hoeft er geen hinder van te hebben.

Lichamelijke klachten tijdens de overgang

  • Opvliegers en nachtzweten
  • Onregelmatige, hevige of juist lichte menstruaties
  • Vaginale droogheid en pijn bij gemeenschap
  • Gewrichts- en spierpijn
  • Droge huid, ogen en mond
  • Hartkloppingen en duizeligheid
  • Urineverlies en blaasontstekingen

Emotionele en mentale klachten in de overgang

  • Slaapproblemen
  • Vermoeidheid
  • Stemmingswisselingen en prikkelbaarheid
  • Neerslachtigheid
  • Concentratieproblemen of ‘brain fog’
  • Gejaagdheid

Wanneer je lichaam uit balans raakt

Herken je jezelf in deze klachten? Dan geeft je lichaam signalen af. Het probeert je iets duidelijk te maken.
Het goede nieuws: je kunt zonder medicatie veel meer balans ervaren. Klachten kunnen volledig verdwijnen of tot wel 90% verminderen. Ik help je daar graag bij.

Hoe ik jou kan helpen bij overgangsklachten

Tijdens een sessie voel ik eerst of jouw chakra’s, de energiepunten in het lichaam, openstaan. Zijn ze (deels) gesloten, dan kan energie niet vrij doorstromen en ontstaat er onbalans.

Daarna onderzoek ik of organen en andere lichaamsdelen in balans zijn. Stroomt de energie goed? Of zitten er blokkades die het herstel in de weg staan?

Met een zachte healingtechniek breng ik deze punten weer in balans. Hierdoor kan je lichaam vrijer stromen en wordt het zelfherstellend vermogen aangezet.

Slecht-slapen-foto overgang

Praktijkvoorbeeld: opvliegers en slecht slapen

Een klant kwam bij mij met wat zij zelf “hitte-explosies” noemde. Elk uur kreeg ze een hevige opvlieger, gevolgd door 15 minuten extreme kou. ’s Nachts werd ze regelmatig wakker door de hitte en daardoor sliep ze slecht.

Tijdens de behandeling voelde ik dat al haar chakra’s volledig gesloten stonden. Dat betekent dat het lichaam geen energie kan doorgeven, waardoor klachten blijven of verergeren.

Ook in haar organen en hormonen vond ik onbalans: de darmen, lever, baarmoeder, eierstokken, oestrogeen, progesteron en de hypofyse. Nadat deze weer in balans waren gebracht, heb ik gekeken naar de emotionele oorzaken die erachter lagen.

Achter de opvliegers zat de emotie teleurgesteld, ontstaan op 24-jarige leeftijd en gelinkt aan een relatie.

Achter de eierstokken zat de emotie afgewezen zijn, afkomstig van haar oma — twee generaties terug in de vrouwenlijn.

Achter het slecht slapen zat de emotie paniek, ontstaan tijdens de geboorte en opnieuw getriggerd rond haar 30e.

Wanneer ga jij luisteren naar je lichaam?

Voel je dat dit het moment is om weer balans te ervaren?
Neem gerust contact met mij op, ik help je graag verder.

Bekijk mijn andere blogs

16 december 2025

Herken je dat? Je zit in gesprek met iemand en ineens breekt het zweet je uit. Je gaat blozen, zweetdruppels lopen over je voorhoofd en

15 oktober 2025

Soms geven dieren ons de mooiste spiegels. Ze laten ons zien wat er vanbinnen nog aandacht vraagt — zonder woorden, maar met een zacht duwtje.

9 december 2024

Heb jij dat ook dat je een klacht hebt en even naar de drogist gaat om een supplement te kopen om dan van je klachten

19 september 2024

De vakantie is alweer even ten einde. De kinderen zijn weer naar school toe en komen terug in het ritme. Mijn werk bij mijn werkgever